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Faszientraining - Regeneration für das Bindegewebe

In der Wissenschaft wird den Faszien mittlerweile eine hohe Bedeutung beigemessen. Sie durchziehen den gesamten Körper als sogenanntes kollagenes Bindegewebe und umhüllen die inneren Organe sowie unsere Muskeln. Verklebungen oder Verletzungen der Faszien sind Ursache zahlreicher Schmerzzustände und Verspannungen. Um derartige Funktionseinschränkungen zu vermeiden oder zu beheben, lernen Sie neben theoretischem Hintergrundwissen die Anwendung der Faszienrolle und spezielle Faszienübungen kennen. Zudem erfahren Sie, wie Faszien mithilfe von Alltagsgegenständen trainiert werden können.

    ab Mittwoch, 08.03.2023, 19:45 Uhr
  • Kursnummer: Q357527 
  • Zeitraum/Dauer: 12x Mi. 08.03.2023 19:45 - 21:15 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Mi. 08.03.2023
    19:45 - 21:15 Uhr
  • 12 Termine
    Dozent*in:
    Jahns, Anja
    Anja Jahns
    Gebühr: 102,00 €
    Ort: Neuhausen
    Volkshochschule
    Nymphenburger Str. 171b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Lange Sportkleidung, Handtuch

    ab Mittwoch, 08.03.2023, 19:45 Uhr
  • Kursnummer: Q357527 
  • Zeitraum/Dauer: 12x Mi. 08.03.2023 19:45 - 21:15 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Mi. 08.03.2023
    19:45 - 21:15 Uhr
  • 12 Termine
    Dozent*in:
    Jahns, Anja
    Anja Jahns
    Gebühr: 102,00 €
    Ort: Neuhausen
    Volkshochschule
    Nymphenburger Str. 171b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

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