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Faszientraining - Regeneration für das Bindegewebe
In der Wissenschaft wird den Faszien mittlerweile eine hohe Bedeutung beigemessen. Sie durchziehen den gesamten Körper als sogenanntes kollagenes Bindegewebe und umhüllen die inneren Organe sowie unsere Muskeln. Verklebungen oder Verletzungen der Faszien sind Ursache zahlreicher Schmerzzustände und Verspannungen. Um derartige Funktionseinschränkungen zu vermeiden oder zu beheben, lernen Sie neben theoretischem Hintergrundwissen die Anwendung der Faszienrolle und spezielle Faszienübungen kennen. Zudem erfahren Sie, wie Faszien mithilfe von Alltagsgegenständen trainiert werden können.
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ab Mittwoch, 08.03.2023,
19:45
Uhr
- Kursnummer: Q357527
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Zeitraum/Dauer: 12x Mi. 08.03.2023 19:45 - 21:15 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Mi. 08.03.2023
19:45 - 21:15 Uhr

Bitte mitbringen: Lange Sportkleidung, Handtuch
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ab Mittwoch, 08.03.2023,
19:45
Uhr
- Kursnummer: Q357527
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Zeitraum/Dauer: 12x Mi. 08.03.2023 19:45 - 21:15 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Mi. 08.03.2023
19:45 - 21:15 Uhr
