Rückenstärkung und Faszien-Training

Name: Rückenstärkung und Faszien-Training
Start: 2024-09-02T17:45
End: 2024-09-30T19:00
Location: MVHS am Scheidplatz

Bei diesem Rückenkurs wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu kräftigen, zu dehnen und zu lösen, bewirken eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten kombiniert mit der Rückenstärkung.

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Kursnummer: S359242
Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 02.09.2024 17:45 - 19:00 Uhr
Start
Mo. 02.09.2024
17:45 Uhr

Ende
Mo. 30.09.2024
19:00 Uhr

5 Termine

Dozent*in:

Jolanta Friedrich

Gebühr: 40,00 €

Ort: Schwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz
Belgradstr. 108

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U2/U3, Tram 12/28, Bus 140/141/142/144 Scheidplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstüren
Aufzug: MVHS befindet sich im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 240 x 340 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von allen Seiten. Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden

Info & Beratung:
Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6559/ -6562

Kurstermine5

1 Montag • 02.09.2024 • 17:45 – 19:00 Uhr
2 Montag • 09.09.2024 • 17:45 – 19:00 Uhr
3 Montag • 16.09.2024 • 17:45 – 19:00 Uhr
4 Montag • 23.09.2024 • 17:45 – 19:00 Uhr
5 Montag • 30.09.2024 • 17:45 – 19:00 Uhr