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Pilates Dance

Beim Pilates Dance werden die Prinzipien des klassischen Pilates mit einfachen tänzerischen Elementen kombiniert. Es stärkt die Tiefenmuskulatur, insbesondere die Körpermitte (Powerhouse), und verbessert gleichzeitig die Flexibilität und Balance. Das Körperbewusstsein und eine aktive Haltung werden geschult und die Kombination aus Bewegung und Musik trägt zum Stressabbau bei, wodurch das allgemeine Wohlbefinden gefördert wird.

  • ab Freitag, 10.10.2025, 08:00 Uhr
  • Kursnummer: V356768 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 10.10.2025 08:00 - 09:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Fr. 10.10.2025
    08:00 - 09:00 Uhr
  • 15 Termine
  • Dozent*in:
    Marks, Gloria
    Gloria Marks
  • Gebühr: 89,00 €
  • Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

Alternativkurse 1
  • ab Freitag, 10.10.2025, 08:00 Uhr
  • Kursnummer: V356768 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 10.10.2025 08:00 - 09:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Fr. 10.10.2025
    08:00 - 09:00 Uhr
  • 15 Termine
  • Dozent*in:
    Marks, Gloria
    Gloria Marks
  • Gebühr: 89,00 €
  • Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

  • Info & Beratung:


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    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

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