Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Name: Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Start: 2024-07-31T17:30
End: 2024-08-28T18:30
Location: Bildungszentrum

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

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Kursnummer: S359612
Zeitraum/Dauer: 5x Mi. 31.07.2024 17:30 - 18:30 Uhr
Start
Mi. 31.07.2024
17:30 Uhr

Ende
Mi. 28.08.2024
18:30 Uhr

5 Termine

Dozent*in:

Katharina Höfels-Neumayr

Gebühr: 32,00 €

Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Info & Beratung:
Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562

Kurstermine5

1 Mittwoch • 31.07.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
2 Mittwoch • 07.08.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
3 Mittwoch • 14.08.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
4 Mittwoch • 21.08.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
5 Mittwoch • 28.08.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr