Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: S357239
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Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 06.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
19:00 UhrEnde
Mi. 17.07.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Nadine Bathon
Gebühr:
74,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine14
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1 Mittwoch • 06.03.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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2 Mittwoch • 13.03.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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3 Mittwoch • 20.03.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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4 Mittwoch • 17.04.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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5 Mittwoch • 24.04.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- vergangene Termine (5)
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6 Mittwoch • 08.05.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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7 Mittwoch • 15.05.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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8 Mittwoch • 05.06.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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9 Mittwoch • 12.06.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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10 Mittwoch • 19.06.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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11 Mittwoch • 26.06.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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12 Mittwoch • 03.07.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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13 Mittwoch • 10.07.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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14 Mittwoch • 17.07.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (4)
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: S357239
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Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 06.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
19:00 UhrEnde
Mi. 17.07.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Nadine Bathon
Gebühr:
74,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs