Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Name: Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Start: 2024-03-04T18:00
End: 2024-05-13T19:00
Location: Hermann-Frieb-Realschule

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

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Kursnummer: S357218
Zeitraum/Dauer: 8x Mo. 04.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr
Start
Mo. 04.03.2024
18:00 Uhr

Ende
Mo. 13.05.2024
19:00 Uhr

8 Termine

Dozent*in:

Beate Daniel

Gebühr: 42,00 €

Ort: Schwabing
Hermann-Frieb-Realschule
Eingang Hiltensberger/Ecke Farinellistr.

Veranstaltungstyp: Kurs

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine8

1 Montag • 04.03.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
2 Montag • 11.03.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
3 Montag • 18.03.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
4 Montag • 15.04.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
5 Montag • 22.04.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
vergangene Termine (5)
6 Montag • 29.04.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
7 Montag • 06.05.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
8 Montag • 13.05.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte