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Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

    ab Mittwoch, 01.03.2023, 08:45 Uhr
  • Kursnummer: Q358245 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 01.03.2023 08:45 - 10:00 Uhr
  • Start
    Mi. 01.03.2023
    08:45 Uhr
    Ende
    Mi. 12.07.2023
    10:00 Uhr
  • 16 Termine
    Dozent*in:
    Brabec, Monika
    Monika Brabec
    Gebühr: 107,00 €
    Ort: Fürstenried-Ost
    Volkshochschule
    Forstenrieder Allee 61
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Kurstermine16
  • 1 Mittwoch 01.03.2023 08:45 – 10:00 Uhr
  • 2 Mittwoch 08.03.2023 08:45 – 10:00 Uhr
  • 3 Mittwoch 15.03.2023 08:45 – 10:00 Uhr
  • 4 Mittwoch 22.03.2023 08:45 – 10:00 Uhr
  • 5 Mittwoch 29.03.2023 08:45 – 10:00 Uhr
  • 6 Mittwoch 19.04.2023 08:45 – 10:00 Uhr
  • 7 Mittwoch 26.04.2023 08:45 – 10:00 Uhr
  • 8 Mittwoch 03.05.2023 08:45 – 10:00 Uhr
  • 9 Mittwoch 10.05.2023 08:45 – 10:00 Uhr
  • 10 Mittwoch 17.05.2023 08:45 – 10:00 Uhr
  • 11 Mittwoch 24.05.2023 08:45 – 10:00 Uhr
  • vergangene Termine   (11)
  • 12 Mittwoch 14.06.2023 08:45 – 10:00 Uhr
  • 13 Mittwoch 21.06.2023 08:45 – 10:00 Uhr
  • 14 Mittwoch 28.06.2023 08:45 – 10:00 Uhr
  • 15 Mittwoch 05.07.2023 08:45 – 10:00 Uhr
  • 16 Mittwoch 12.07.2023 08:45 – 10:00 Uhr
    ab Mittwoch, 01.03.2023, 08:45 Uhr
  • Kursnummer: Q358245 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 01.03.2023 08:45 - 10:00 Uhr
  • Start
    Mi. 01.03.2023
    08:45 Uhr
    Ende
    Mi. 12.07.2023
    10:00 Uhr
  • 16 Termine
    Dozent*in:
    Brabec, Monika
    Monika Brabec
    Gebühr: 107,00 €
    Ort: Fürstenried-Ost
    Volkshochschule
    Forstenrieder Allee 61
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

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