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Bauch-Beine-Po-Training
Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S357335
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Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 06.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 10.07.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
![Liebetrau, Sarah Liebetrau, Sarah](/typo3conf/ext/itemkg_custom_theme/vhs_muenchen/Resources/Public/Images/avatar.jpg)
Sarah Liebetrau
Gebühr:
111,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine14
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1 Mittwoch 06.03.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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2 Mittwoch 13.03.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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3 Mittwoch 20.03.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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4 Mittwoch 10.04.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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5 Mittwoch 17.04.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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6 Mittwoch 24.04.2024 18:00 – 19:30 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Mittwoch 08.05.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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8 Mittwoch 15.05.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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9 Mittwoch 05.06.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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10 Mittwoch 12.06.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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11 Mittwoch 19.06.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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12 Mittwoch 26.06.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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13 Mittwoch 03.07.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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14 Mittwoch 10.07.2024 18:00 – 19:30 Uhr
- weitere Termine (3)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S357335
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Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 06.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 10.07.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
![Liebetrau, Sarah Liebetrau, Sarah](/typo3conf/ext/itemkg_custom_theme/vhs_muenchen/Resources/Public/Images/avatar.jpg)
Sarah Liebetrau
Gebühr:
111,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs