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Bauch-Beine-Po-Training

Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.

    ab Montag, 06.03.2023, 18:45 Uhr
  • Kursnummer: Q358466 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 06.03.2023 18:45 - 20:00 Uhr
  • Start
    Mo. 06.03.2023
    18:45 Uhr
    Ende
    Mo. 17.07.2023
    20:00 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Lang, Bilal
    Bilal Lang
    Gebühr: 96,00 €
    Ort: Freimann
    Volkshochschule
    Keilberthstr. 6
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Kurstermine15
  • 1 Montag 06.03.2023 18:45 – 20:00 Uhr
  • 2 Montag 13.03.2023 18:45 – 20:00 Uhr
  • 3 Montag 20.03.2023 18:45 – 20:00 Uhr
  • 4 Montag 27.03.2023 18:45 – 20:00 Uhr
  • 5 Montag 17.04.2023 18:45 – 20:00 Uhr
  • 6 Montag 24.04.2023 18:45 – 20:00 Uhr
  • 7 Montag 08.05.2023 18:45 – 20:00 Uhr
  • 8 Montag 15.05.2023 18:45 – 20:00 Uhr
  • 9 Montag 22.05.2023 18:45 – 20:00 Uhr
  • vergangene Termine   (9)
  • 10 Montag 12.06.2023 18:45 – 20:00 Uhr
  • 11 Montag 19.06.2023 18:45 – 20:00 Uhr
  • 12 Montag 26.06.2023 18:45 – 20:00 Uhr
  • 13 Montag 03.07.2023 18:45 – 20:00 Uhr
  • 14 Montag 10.07.2023 18:45 – 20:00 Uhr
  • 15 Montag 17.07.2023 18:45 – 20:00 Uhr
  • weitere Termine   (1)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

    ab Montag, 06.03.2023, 18:45 Uhr
  • Kursnummer: Q358466 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 06.03.2023 18:45 - 20:00 Uhr
  • Start
    Mo. 06.03.2023
    18:45 Uhr
    Ende
    Mo. 17.07.2023
    20:00 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Lang, Bilal
    Bilal Lang
    Gebühr: 96,00 €
    Ort: Freimann
    Volkshochschule
    Keilberthstr. 6
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

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