Bauch-Beine-Po-Training
Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.
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ab Mittwoch, 01.03.2023,
19:30
Uhr
- Kursnummer: Q358460
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Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 01.03.2023 19:30 - 21:00 Uhr
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Start
Mi. 01.03.2023
19:30 UhrEnde
Mi. 12.07.2023
21:00 Uhr
Dozent*in:
Sarah Liebetrau
Gebühr:
123,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine16
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1 Mittwoch • 01.03.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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2 Mittwoch • 08.03.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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3 Mittwoch • 15.03.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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4 Mittwoch • 22.03.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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5 Mittwoch • 29.03.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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6 Mittwoch • 19.04.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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7 Mittwoch • 26.04.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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8 Mittwoch • 03.05.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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9 Mittwoch • 10.05.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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10 Mittwoch • 17.05.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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11 Mittwoch • 24.05.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
- vergangene Termine (11)
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12 Mittwoch • 14.06.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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13 Mittwoch • 21.06.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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14 Mittwoch • 28.06.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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15 Mittwoch • 05.07.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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16 Mittwoch • 12.07.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Mittwoch, 01.03.2023,
19:30
Uhr
- Kursnummer: Q358460
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Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 01.03.2023 19:30 - 21:00 Uhr
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Start
Mi. 01.03.2023
19:30 UhrEnde
Mi. 12.07.2023
21:00 Uhr
Dozent*in:
Sarah Liebetrau
Gebühr:
123,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs