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Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: S357248
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Zeitraum/Dauer: 12x Mi. 06.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
20:00 UhrEnde
Mi. 10.07.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Bilal Lang
Gebühr:
66,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine12
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1 Mittwoch 06.03.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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2 Mittwoch 13.03.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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3 Mittwoch 20.03.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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4 Mittwoch 17.04.2024 20:00 – 21:00 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Mittwoch 08.05.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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6 Mittwoch 15.05.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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7 Mittwoch 05.06.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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8 Mittwoch 12.06.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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9 Mittwoch 19.06.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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10 Mittwoch 26.06.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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11 Mittwoch 03.07.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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12 Mittwoch 10.07.2024 20:00 – 21:00 Uhr
- weitere Termine (3)
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: S357248
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Zeitraum/Dauer: 12x Mi. 06.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
20:00 UhrEnde
Mi. 10.07.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Bilal Lang
Gebühr:
66,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs