Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Name: Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Start: 2024-03-04T18:00
End: 2024-07-22T19:30
Location: Volkshochschule

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

Kurs in den Warenkorb legen

Kursnummer: S357233
Zeitraum/Dauer: 13x Mo. 04.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr
Start
Mo. 04.03.2024
18:00 Uhr

Ende
Mo. 22.07.2024
19:30 Uhr

13 Termine

Dozent*in:

Verena Öchsner

Gebühr: 107,00 €

Ort: Hadern
Volkshochschule
Guardinistr. 90

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U6 Haderner Stern
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür, Türbreite 119 cm, Kopfsteinpflaster vor dem Eingang
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 156 x 109 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 80 bis 91 cm, mit Blindenschrift
Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach rechts, Kabinenmaße 193 x 178 cm, 2 beweglliche Haltegriffe, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von vorne, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine13

1 Montag • 04.03.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
2 Montag • 11.03.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
vergangene Termine (2)
3 Montag • 29.04.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
4 Montag • 06.05.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
5 Montag • 13.05.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
6 Montag • 03.06.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
7 Montag • 10.06.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
8 Montag • 17.06.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
9 Montag • 24.06.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
10 Montag • 01.07.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
11 Montag • 08.07.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
12 Montag • 15.07.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
13 Montag • 22.07.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
weitere Termine (6)