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Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
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ab Freitag, 05.04.2024,
20:05
Uhr
- Kursnummer: S357212
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Zeitraum/Dauer: 5x Fr. 05.04.2024 20:05 - 21:05 Uhr
-
Start
Fr. 05.04.2024
20:05 UhrEnde
Fr. 03.05.2024
21:05 Uhr
Dozent*in:
Isabella Klaschka
Gebühr:
31,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine5
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1 Freitag 05.04.2024 20:05 – 21:05 Uhr
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2 Freitag 12.04.2024 20:05 – 21:05 Uhr
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3 Freitag 19.04.2024 20:05 – 21:05 Uhr
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4 Freitag 26.04.2024 20:05 – 21:05 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Freitag 03.05.2024 20:05 – 21:05 Uhr
Folgekurs
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ab Freitag, 05.04.2024,
20:05
Uhr
- Kursnummer: S357212
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Zeitraum/Dauer: 5x Fr. 05.04.2024 20:05 - 21:05 Uhr
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Start
Fr. 05.04.2024
20:05 UhrEnde
Fr. 03.05.2024
21:05 Uhr
Dozent*in:
Isabella Klaschka
Gebühr:
31,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs