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Bodyweight-Training - fit ohne Geräte
Dieses Powerworkout, das ganz ohne Geräte und Hilfsmittel auskommt, eignet sich auch für zwischendurch und überall, da die anspruchsvollen Übungen nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts ausgeführt werden. Die fließenden Bewegungen lassen Ihre Muskeln fester werden, führen zu mehr Spannkraft und verbessern damit Ihre Haltung. Die gestärkte Muskulatur entlastet zudem die Gelenke.
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
08:15
Uhr
- Kursnummer: S357200
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 07.03.2024 08:15 - 09:15 Uhr
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Start
Do. 07.03.2024
08:15 UhrEnde
Do. 11.07.2024
09:15 Uhr
Dozent*in:
Karin Engert
Gebühr:
82,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Donnerstag 07.03.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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2 Donnerstag 14.03.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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3 Donnerstag 21.03.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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4 Donnerstag 28.03.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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5 Donnerstag 04.04.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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6 Donnerstag 11.04.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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7 Donnerstag 18.04.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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8 Donnerstag 25.04.2024 08:15 – 09:15 Uhr
- vergangene Termine (8)
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9 Donnerstag 02.05.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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10 Donnerstag 16.05.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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11 Donnerstag 23.05.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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12 Donnerstag 06.06.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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13 Donnerstag 13.06.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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14 Donnerstag 04.07.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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15 Donnerstag 11.07.2024 08:15 – 09:15 Uhr
- weitere Termine (2)
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
08:15
Uhr
- Kursnummer: S357200
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 07.03.2024 08:15 - 09:15 Uhr
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Start
Do. 07.03.2024
08:15 UhrEnde
Do. 11.07.2024
09:15 Uhr
Dozent*in:
Karin Engert
Gebühr:
82,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs