Ausgleichsgymnastik

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.

Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.

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ab Montag, 06.10.2025, 10:00 Uhr
Kursnummer: V356360
Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 10:00 - 11:00 Uhr
Start
Mo. 06.10.2025
10:00 Uhr
Ende
Mo. 02.02.2026
11:00 Uhr
14 Termine
Dozent*in:
Daniela Zimmermann
Gebühr: 83,00 €
Ort: Pasing
MVHS
Bäckerstr. 14
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine14

1 Montag • 06.10.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
2 Montag • 13.10.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
3 Montag • 20.10.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
4 Montag • 27.10.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
vergangene Termine (4)
5 Montag • 10.11.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
6 Montag • 17.11.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
7 Montag • 24.11.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
8 Montag • 01.12.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
9 Montag • 08.12.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
10 Montag • 15.12.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
11 Montag • 12.01.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
12 Montag • 19.01.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
13 Montag • 26.01.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
14 Montag • 02.02.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
weitere Termine (5)

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ab Montag, 06.10.2025, 10:00 Uhr
Kursnummer: V356360
Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 10:00 - 11:00 Uhr
Start
Mo. 06.10.2025
10:00 Uhr
Ende
Mo. 02.02.2026
11:00 Uhr
14 Termine
Dozent*in:
Daniela Zimmermann
Gebühr: 83,00 €
Ort: Pasing
MVHS
Bäckerstr. 14
Veranstaltungstyp: Kurs
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Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock
Info & Beratung:

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Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562