Zum Hauptinhalt springen

Ausgleichsgymnastik

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.

Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.

    ab Mittwoch, 02.10.2024, 08:30 Uhr
  • Kursnummer: T356339 
  • Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 02.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr
  • Start
    Mi. 02.10.2024
    08:30 Uhr
    Ende
    Mi. 19.02.2025
    09:30 Uhr
  • 17 Termine
    Gebühr: 99,00 €
    Ort: Hadern
    Volkshochschule
    Guardinistr. 90
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U6 Haderner Stern
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür, Türbreite 119 cm, Kopfsteinpflaster vor dem Eingang
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 156 x 109 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 80 bis 91 cm, mit Blindenschrift
    Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach rechts, Kabinenmaße 193 x 178 cm, 2 beweglliche Haltegriffe, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von vorne, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine17
  • 1 Mittwoch 02.10.2024 08:30 – 09:30 Uhr
  • 2 Mittwoch 16.10.2024 08:30 – 09:30 Uhr
  • 3 Mittwoch 23.10.2024 08:30 – 09:30 Uhr
  • 4 Mittwoch 06.11.2024 08:30 – 09:30 Uhr
  • 5 Mittwoch 13.11.2024 08:30 – 09:30 Uhr
  • 6 Mittwoch 20.11.2024 08:30 – 09:30 Uhr
  • 7 Mittwoch 27.11.2024 08:30 – 09:30 Uhr
  • 8 Mittwoch 04.12.2024 08:30 – 09:30 Uhr
  • 9 Mittwoch 11.12.2024 08:30 – 09:30 Uhr
  • vergangene Termine   (9)
  • 10 Mittwoch 18.12.2024 08:30 – 09:30 Uhr
  • 11 Mittwoch 08.01.2025 08:30 – 09:30 Uhr
  • 12 Mittwoch 15.01.2025 08:30 – 09:30 Uhr
  • 13 Mittwoch 22.01.2025 08:30 – 09:30 Uhr
  • 14 Mittwoch 29.01.2025 08:30 – 09:30 Uhr
  • 15 Mittwoch 05.02.2025 08:30 – 09:30 Uhr
  • 16 Mittwoch 12.02.2025 08:30 – 09:30 Uhr
  • 17 Mittwoch 19.02.2025 08:30 – 09:30 Uhr
  • weitere Termine   (3)
    ab Mittwoch, 02.10.2024, 08:30 Uhr
  • Kursnummer: T356339 
  • Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 02.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr
  • Start
    Mi. 02.10.2024
    08:30 Uhr
    Ende
    Mi. 19.02.2025
    09:30 Uhr
  • 17 Termine
    Gebühr: 99,00 €
    Ort: Hadern
    Volkshochschule
    Guardinistr. 90
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U6 Haderner Stern
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür, Türbreite 119 cm, Kopfsteinpflaster vor dem Eingang
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 156 x 109 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 80 bis 91 cm, mit Blindenschrift
    Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach rechts, Kabinenmaße 193 x 178 cm, 2 beweglliche Haltegriffe, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von vorne, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

Optimiert für Ihr Smartphone finden Sie bequem alle Kurse in der MVHS-Web-App.

Wechseln Sie jetzt zur App.

Ja, gerne.