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Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
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ab Dienstag, 01.10.2024,
11:00
Uhr
- Kursnummer: T356336
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Zeitraum/Dauer: 16x Di. 01.10.2024 11:00 - 12:00 Uhr
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Start
Di. 01.10.2024
11:00 UhrEnde
Di. 11.02.2025
12:00 Uhr
Dozent*in:
Andrea Baader
Gebühr:
93,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine16
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1 Dienstag 01.10.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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2 Dienstag 08.10.2024 11:00 – 12:00 Uhr
- vergangene Termine (2)
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3 Dienstag 15.10.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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4 Dienstag 22.10.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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5 Dienstag 29.10.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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6 Dienstag 05.11.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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7 Dienstag 26.11.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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8 Dienstag 03.12.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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9 Dienstag 10.12.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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10 Dienstag 17.12.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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11 Dienstag 07.01.2025 11:00 – 12:00 Uhr
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12 Dienstag 14.01.2025 11:00 – 12:00 Uhr
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13 Dienstag 21.01.2025 11:00 – 12:00 Uhr
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14 Dienstag 28.01.2025 11:00 – 12:00 Uhr
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15 Dienstag 04.02.2025 11:00 – 12:00 Uhr
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16 Dienstag 11.02.2025 11:00 – 12:00 Uhr
- weitere Termine (9)
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ab Dienstag, 01.10.2024,
11:00
Uhr
- Kursnummer: T356336
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Zeitraum/Dauer: 16x Di. 01.10.2024 11:00 - 12:00 Uhr
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Start
Di. 01.10.2024
11:00 UhrEnde
Di. 11.02.2025
12:00 Uhr
Dozent*in:
Andrea Baader
Gebühr:
93,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs