Zum Hauptinhalt springen
Deutschland-Flagge
Language

Ausgleichsgymnastik

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.

Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.

    ab Dienstag, 05.03.2024, 10:35 Uhr
  • Kursnummer: S356345 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Di. 05.03.2024 10:35 - 12:05 Uhr
  • Start
    Di. 05.03.2024
    10:35 Uhr
    Ende
    Di. 09.07.2024
    12:05 Uhr
    • 15 Termine
    Dozent*in:
    Müller, Susanne
    Susanne Müller
    Gebühr: 131,00 €
    Ort: Sendling
    Volkshochschule
    Albert-Roßhaupter-Str. 8
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S7, U6, BOB, Bus 53/54/130/132/134/153/157/X30 Harras
    Zugang: Uneben mit kleiner Schwelle, Türbreite 154 cm, elektrische Türöffnung
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 119 x 148 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 95 bis 97 cm, mit Blindenschrift
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 270 x 155 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 56 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf in Höhe von 84 cm, vom WC nicht erreichbar.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine15
  • 1 Dienstag • 05.03.2024 • 10:35 – 12:05 Uhr
  • 2 Dienstag • 12.03.2024 • 10:35 – 12:05 Uhr
  • 3 Dienstag • 19.03.2024 • 10:35 – 12:05 Uhr
  • 4 Dienstag • 09.04.2024 • 10:35 – 12:05 Uhr
  • 5 Dienstag • 16.04.2024 • 10:35 – 12:05 Uhr
  • 6 Dienstag • 23.04.2024 • 10:35 – 12:05 Uhr
  • vergangene Termine   (6)
  • 7 Dienstag • 30.04.2024 • 10:35 – 12:05 Uhr
  • 8 Dienstag • 07.05.2024 • 10:35 – 12:05 Uhr
  • 9 Dienstag • 14.05.2024 • 10:35 – 12:05 Uhr
  • 10 Dienstag • 04.06.2024 • 10:35 – 12:05 Uhr
  • 11 Dienstag • 11.06.2024 • 10:35 – 12:05 Uhr
  • 12 Dienstag • 18.06.2024 • 10:35 – 12:05 Uhr
  • 13 Dienstag • 25.06.2024 • 10:35 – 12:05 Uhr
  • 14 Dienstag • 02.07.2024 • 10:35 – 12:05 Uhr
  • 15 Dienstag • 09.07.2024 • 10:35 – 12:05 Uhr
  • weitere Termine   (4)
    ab Dienstag, 05.03.2024, 10:35 Uhr
  • Kursnummer: S356345 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Di. 05.03.2024 10:35 - 12:05 Uhr
  • Start
    Di. 05.03.2024
    10:35 Uhr
    Ende
    Di. 09.07.2024
    12:05 Uhr
    • 15 Termine
    Dozent*in:
    Müller, Susanne
    Susanne Müller
    Gebühr: 131,00 €
    Ort: Sendling
    Volkshochschule
    Albert-Roßhaupter-Str. 8
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S7, U6, BOB, Bus 53/54/130/132/134/153/157/X30 Harras
    Zugang: Uneben mit kleiner Schwelle, Türbreite 154 cm, elektrische Türöffnung
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 119 x 148 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 95 bis 97 cm, mit Blindenschrift
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 270 x 155 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 56 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf in Höhe von 84 cm, vom WC nicht erreichbar.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

Optimiert für Ihr Smartphone finden Sie bequem alle Kurse in der MVHS-Web-App.

Wechseln Sie jetzt zur App.

Ja, gerne.