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Body & Mind

Das sanfte aber anspruchsvolle Ganzkörpertraining verbindet Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik mit denen aus Stretching, aus Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Körperstabilität, kräftigen die Tiefenmuskulatur und steigern die Beweglichkeit. Wohltuende lockernde und lösende Entspannungsübungen helfen den Alltag loszulassen und Stress abzubauen.

    ab Montag, 05.08.2024, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: S359305 
  • Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 05.08.2024 17:00 - 18:00 Uhr
  • Start
    Mo. 05.08.2024
    17:00 Uhr
    Ende
    Mo. 02.09.2024
    18:00 Uhr
    • 5 Termine
    Dozent*in:
    Brockmann, Claudia
    Claudia Brockmann
    Gebühr: 34,00 €
    Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 8
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U3 Brudermühlstraße (langer Weg), U1 Candidplatz (langer Weg), Bus 54/X30 Schäftlarnstraße/Gasteig HP8
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Türe, Tür öffnet sich nach außen, Türbreite 104 cm
    Aufzug: Türbreite 94 cm, Kabinenmaße 108 x 209 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 88 bis 118 cm, mit Blindenschrift, Frontspiegel vorhanden, Alarmknopf vorhanden
    Rollstuhl-WC: EG, 2.Stock und 4.Stock, Türbreite 94 cm, schwere Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 243 x 230 cm, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von allen Seiten, bewegliche Haltegriffe auf beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden, Zufahrt über Schäftlarnstraße, Haus G und F

    Info & Beratung:
    Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: (089) 48006-6559/ -6562
Kurstermine5
  • 1 Montag • 05.08.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 2 Montag • 12.08.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 3 Montag • 19.08.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 4 Montag • 26.08.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
  • 5 Montag • 02.09.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
    ab Montag, 05.08.2024, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: S359305 
  • Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 05.08.2024 17:00 - 18:00 Uhr
  • Start
    Mo. 05.08.2024
    17:00 Uhr
    Ende
    Mo. 02.09.2024
    18:00 Uhr
    • 5 Termine
    Dozent*in:
    Brockmann, Claudia
    Claudia Brockmann
    Gebühr: 34,00 €
    Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 8
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U3 Brudermühlstraße (langer Weg), U1 Candidplatz (langer Weg), Bus 54/X30 Schäftlarnstraße/Gasteig HP8
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Türe, Tür öffnet sich nach außen, Türbreite 104 cm
    Aufzug: Türbreite 94 cm, Kabinenmaße 108 x 209 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 88 bis 118 cm, mit Blindenschrift, Frontspiegel vorhanden, Alarmknopf vorhanden
    Rollstuhl-WC: EG, 2.Stock und 4.Stock, Türbreite 94 cm, schwere Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 243 x 230 cm, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von allen Seiten, bewegliche Haltegriffe auf beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden, Zufahrt über Schäftlarnstraße, Haus G und F

    Info & Beratung:
    Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: (089) 48006-6559/ -6562

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