Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
Kurstermine14
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1 Donnerstag • 07.03.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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2 Donnerstag • 14.03.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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3 Donnerstag • 21.03.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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4 Donnerstag • 11.04.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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5 Donnerstag • 18.04.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
- vergangene Termine (5)
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6 Donnerstag • 02.05.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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7 Donnerstag • 16.05.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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8 Donnerstag • 23.05.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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9 Donnerstag • 06.06.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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10 Donnerstag • 13.06.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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11 Donnerstag • 20.06.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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12 Donnerstag • 27.06.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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13 Donnerstag • 04.07.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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14 Donnerstag • 11.07.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
- weitere Termine (4)