Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Name: Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Start: 2024-08-06T16:30
End: 2024-08-27T18:00
Location: Bildungszentrum

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

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Kursnummer: S359610
Zeitraum/Dauer: 4x Di. 06.08.2024 16:30 - 18:00 Uhr
Start
Di. 06.08.2024
16:30 Uhr

Ende
Di. 27.08.2024
18:00 Uhr

4 Termine

Dozent*in:

Stefanie Lenk

Gebühr: 39,00 €

Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine4

1 Dienstag • 06.08.2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
2 Dienstag • 13.08.2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
3 Dienstag • 20.08.2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
4 Dienstag • 27.08.2024 • 16:30 – 18:00 Uhr