Laufen im Park - Einsteiger*innen
Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.
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ab Montag, 04.03.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S357821
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Zeitraum/Dauer: 9x Mo. 04.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mo. 04.03.2024
18:00 UhrEnde
Mo. 13.05.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Marlen Wenzel
Gebühr:
55,00 €
Umkleidemöglichkeiten vorhanden
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine9
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1 Montag • 04.03.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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2 Montag • 11.03.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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3 Montag • 18.03.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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4 Montag • 25.03.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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5 Montag • 08.04.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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6 Montag • 15.04.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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7 Montag • 22.04.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- vergangene Termine (7)
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8 Montag • 06.05.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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9 Montag • 13.05.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung
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ab Montag, 04.03.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S357821
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Zeitraum/Dauer: 9x Mo. 04.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mo. 04.03.2024
18:00 UhrEnde
Mo. 13.05.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Marlen Wenzel
Gebühr:
55,00 €
Umkleidemöglichkeiten vorhanden
Veranstaltungstyp: Kurs