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Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

    ab Dienstag, 05.03.2024, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: S357206 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Di. 05.03.2024 10:00 - 11:30 Uhr
  • Start
    Di. 05.03.2024
    10:00 Uhr
    Ende
    Di. 16.07.2024
    11:30 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Singer, Verena
    Verena Singer
    Gebühr: 123,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Kurstermine15
  • 1 Dienstag 05.03.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 2 Dienstag 12.03.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 3 Dienstag 19.03.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 4 Dienstag 16.04.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 5 Dienstag 23.04.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 6 Dienstag 30.04.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 7 Dienstag 07.05.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 8 Dienstag 14.05.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 9 Dienstag 04.06.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 10 Dienstag 11.06.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 11 Dienstag 18.06.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • vergangene Termine   (11)
  • 12 Dienstag 25.06.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 13 Dienstag 02.07.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 14 Dienstag 09.07.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 15 Dienstag 16.07.2024 10:00 – 11:30 Uhr
    ab Dienstag, 05.03.2024, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: S357206 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Di. 05.03.2024 10:00 - 11:30 Uhr
  • Start
    Di. 05.03.2024
    10:00 Uhr
    Ende
    Di. 16.07.2024
    11:30 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Singer, Verena
    Verena Singer
    Gebühr: 123,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

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