Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Name: Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Start: 2024-03-05T10:00
End: 2024-07-16T11:30
Location: Bildungszentrum

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

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Kursnummer: S357206
Zeitraum/Dauer: 15x Di. 05.03.2024 10:00 - 11:30 Uhr
Start
Di. 05.03.2024
10:00 Uhr

Ende
Di. 16.07.2024
11:30 Uhr

15 Termine

Dozent*in:

Verena Singer

Gebühr: 123,00 €

Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine15

1 Dienstag • 05.03.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
2 Dienstag • 12.03.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
3 Dienstag • 19.03.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
4 Dienstag • 16.04.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
5 Dienstag • 23.04.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
vergangene Termine (5)
6 Dienstag • 30.04.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
7 Dienstag • 07.05.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
8 Dienstag • 14.05.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
9 Dienstag • 04.06.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
10 Dienstag • 11.06.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
11 Dienstag • 18.06.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
12 Dienstag • 25.06.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
13 Dienstag • 02.07.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
14 Dienstag • 09.07.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
15 Dienstag • 16.07.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
weitere Termine (5)