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Ausgleichsgymnastik

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.

Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.

    ab Dienstag, 05.03.2024, 11:00 Uhr
  • Kursnummer: S356336 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Di. 05.03.2024 11:00 - 12:00 Uhr
  • Start
    Di. 05.03.2024
    11:00 Uhr
    Ende
    Di. 09.07.2024
    12:00 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Baader, Andrea
    Andrea Baader
    Gebühr: 87,00 €
    Ort: Hadern
    Volkshochschule
    Guardinistr. 90
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U6 Haderner Stern
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür, Türbreite 119 cm, Kopfsteinpflaster vor dem Eingang
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 156 x 109 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 80 bis 91 cm, mit Blindenschrift
    Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach rechts, Kabinenmaße 193 x 178 cm, 2 beweglliche Haltegriffe, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von vorne, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine15
  • 1 Dienstag 05.03.2024 11:00 – 12:00 Uhr
  • 2 Dienstag 12.03.2024 11:00 – 12:00 Uhr
  • 3 Dienstag 19.03.2024 11:00 – 12:00 Uhr
  • 4 Dienstag 26.03.2024 11:00 – 12:00 Uhr
  • 5 Dienstag 09.04.2024 11:00 – 12:00 Uhr
  • 6 Dienstag 16.04.2024 11:00 – 12:00 Uhr
  • 7 Dienstag 23.04.2024 11:00 – 12:00 Uhr
  • 8 Dienstag 30.04.2024 11:00 – 12:00 Uhr
  • 9 Dienstag 07.05.2024 11:00 – 12:00 Uhr
  • 10 Dienstag 14.05.2024 11:00 – 12:00 Uhr
  • 11 Dienstag 11.06.2024 11:00 – 12:00 Uhr
  • vergangene Termine   (11)
  • 12 Dienstag 18.06.2024 11:00 – 12:00 Uhr
  • 13 Dienstag 25.06.2024 11:00 – 12:00 Uhr
  • 14 Dienstag 02.07.2024 11:00 – 12:00 Uhr
  • 15 Dienstag 09.07.2024 11:00 – 12:00 Uhr
    ab Dienstag, 05.03.2024, 11:00 Uhr
  • Kursnummer: S356336 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Di. 05.03.2024 11:00 - 12:00 Uhr
  • Start
    Di. 05.03.2024
    11:00 Uhr
    Ende
    Di. 09.07.2024
    12:00 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Baader, Andrea
    Andrea Baader
    Gebühr: 87,00 €
    Ort: Hadern
    Volkshochschule
    Guardinistr. 90
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U6 Haderner Stern
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür, Türbreite 119 cm, Kopfsteinpflaster vor dem Eingang
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 156 x 109 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 80 bis 91 cm, mit Blindenschrift
    Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach rechts, Kabinenmaße 193 x 178 cm, 2 beweglliche Haltegriffe, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von vorne, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

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