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Kräftiger Rücken - starker Beckenboden
Ein kräftiger Rücken und ein starker Beckenboden bilden das Kraftzentrum in der Mitte des Körpers. Mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken die Beckenbodenmuskulatur. Zudem lernen Sie die Muskelschichten Ihres Beckenbodens wahrzunehmen und zu entspannen.
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ab Montag, 04.03.2024,
11:15
Uhr
- Kursnummer: S356186
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 04.03.2024 11:15 - 12:15 Uhr
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Start
Mo. 04.03.2024
11:15 UhrEnde
Mo. 15.07.2024
12:15 Uhr
Dozent*in:
Daniela Zimmermann
Gebühr:
87,00 €
Zielgruppe: Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Montag 04.03.2024 11:15 – 12:15 Uhr
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2 Montag 11.03.2024 11:15 – 12:15 Uhr
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3 Montag 18.03.2024 11:15 – 12:15 Uhr
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4 Montag 08.04.2024 11:15 – 12:15 Uhr
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5 Montag 15.04.2024 11:15 – 12:15 Uhr
- vergangene Termine (5)
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6 Montag 29.04.2024 11:15 – 12:15 Uhr
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7 Montag 06.05.2024 11:15 – 12:15 Uhr
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8 Montag 13.05.2024 11:15 – 12:15 Uhr
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9 Montag 03.06.2024 11:15 – 12:15 Uhr
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10 Montag 10.06.2024 11:15 – 12:15 Uhr
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11 Montag 17.06.2024 11:15 – 12:15 Uhr
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12 Montag 24.06.2024 11:15 – 12:15 Uhr
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13 Montag 01.07.2024 11:15 – 12:15 Uhr
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14 Montag 08.07.2024 11:15 – 12:15 Uhr
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15 Montag 15.07.2024 11:15 – 12:15 Uhr
- weitere Termine (5)
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ab Montag, 04.03.2024,
11:15
Uhr
- Kursnummer: S356186
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 04.03.2024 11:15 - 12:15 Uhr
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Start
Mo. 04.03.2024
11:15 UhrEnde
Mo. 15.07.2024
12:15 Uhr
Dozent*in:
Daniela Zimmermann
Gebühr:
87,00 €
Zielgruppe: Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp: Kurs