Rückenfit
Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.
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ab Montag, 29.04.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: S356111
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Zeitraum/Dauer: 10x Mo. 29.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mo. 29.04.2024
19:00 UhrEnde
Mo. 15.07.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Patrick Stangl
Gebühr:
55,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine10
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1 Montag • 29.04.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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2 Montag • 06.05.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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3 Montag • 13.05.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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4 Montag • 03.06.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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5 Montag • 10.06.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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6 Montag • 17.06.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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7 Montag • 24.06.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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8 Montag • 01.07.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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9 Montag • 08.07.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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10 Montag • 15.07.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (5)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Montag, 29.04.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: S356111
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Zeitraum/Dauer: 10x Mo. 29.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mo. 29.04.2024
19:00 UhrEnde
Mo. 15.07.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Patrick Stangl
Gebühr:
55,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs