Bauch-Beine-Po-Training
Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
19:30
Uhr
- Kursnummer: R358460
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.10.2023 19:30 - 21:00 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
19:30 UhrEnde
Mi. 31.01.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Sarah Liebetrau
Gebühr:
116,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Mittwoch • 04.10.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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2 Mittwoch • 11.10.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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3 Mittwoch • 18.10.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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4 Mittwoch • 25.10.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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5 Mittwoch • 08.11.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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6 Mittwoch • 15.11.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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7 Mittwoch • 22.11.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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8 Mittwoch • 29.11.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
- vergangene Termine (8)
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9 Mittwoch • 06.12.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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10 Mittwoch • 13.12.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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11 Mittwoch • 20.12.2023 • 19:30 – 21:00 Uhr
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12 Mittwoch • 10.01.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
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13 Mittwoch • 17.01.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
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14 Mittwoch • 24.01.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
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15 Mittwoch • 31.01.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
- weitere Termine (2)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
19:30
Uhr
- Kursnummer: R358460
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.10.2023 19:30 - 21:00 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
19:30 UhrEnde
Mi. 31.01.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Sarah Liebetrau
Gebühr:
116,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs