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Ausgleichsgymnastik

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.

Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.

    ab Mittwoch, 04.10.2023, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: R357423 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 04.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr
  • Start
    Mi. 04.10.2023
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 07.02.2024
    19:00 Uhr
  • 16 Termine
    Gebühr: 86,00 €
    Ort: Harthof
    Grundschule
    Rothpletzstr. 40
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine16
  • 1 Mittwoch 04.10.2023 18:00 – 19:00 Uhr
  • 2 Mittwoch 11.10.2023 18:00 – 19:00 Uhr
  • 3 Mittwoch 18.10.2023 18:00 – 19:00 Uhr
  • 4 Mittwoch 25.10.2023 18:00 – 19:00 Uhr
  • 5 Mittwoch 08.11.2023 18:00 – 19:00 Uhr
  • 6 Mittwoch 15.11.2023 18:00 – 19:00 Uhr
  • 7 Mittwoch 22.11.2023 18:00 – 19:00 Uhr
  • 8 Mittwoch 29.11.2023 18:00 – 19:00 Uhr
  • 9 Mittwoch 06.12.2023 18:00 – 19:00 Uhr
  • vergangene Termine   (9)
  • 10 Mittwoch 13.12.2023 18:00 – 19:00 Uhr
  • 11 Mittwoch 20.12.2023 18:00 – 19:00 Uhr
  • 12 Mittwoch 10.01.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 13 Mittwoch 17.01.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 14 Mittwoch 24.01.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 15 Mittwoch 31.01.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 16 Mittwoch 07.02.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • weitere Termine   (2)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

    ab Mittwoch, 04.10.2023, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: R357423 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 04.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr
  • Start
    Mi. 04.10.2023
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 07.02.2024
    19:00 Uhr
  • 16 Termine
    Gebühr: 86,00 €
    Ort: Harthof
    Grundschule
    Rothpletzstr. 40
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

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