Wirbelsäulengymnastik

Name: Wirbelsäulengymnastik
Start: 2023-10-04T17:30
End: 2024-01-31T18:30
Location: Volkshochschule

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.

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Kursnummer: R357106
Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.10.2023 17:30 - 18:30 Uhr
Start
Mi. 04.10.2023
17:30 Uhr

Ende
Mi. 31.01.2024
18:30 Uhr

15 Termine

Dozent*in:

Natalia Herz

Gebühr: 85,00 €

Ort: Laim
Volkshochschule
Fürstenrieder Str. 53

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S1/S2/S3/S4/S6/S8, Bus 51/130/151/168 Laim, U5, Bus 51/57/151/168 Laimer Platz, Tram 19/29, Bus 51/151/168 Fürstenrieder Straße
Zugang: 4 cm Schwelle, elektrische Eingangstür, Türbreite 84 cm, automatischer Türöffner etwas versteckt.
Aufzug: Türbreite 87 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 bis 120 cm
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 247 x 162 cm, ein fester und ein beweglicher Haltegriff, Sitzhöhe 46 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Bedingt vorhanden, in der Tiefgarage befinden sich zwei Behindertenparkplätze, zu den Kursräumen über zwei Türen mit der Breite von 87 cm und über den Aufzug, für den Aufzug ist ein Schlüssel erforderloich, bitte vorher telefonisch anfordern.

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

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Kurstermine15

1 Mittwoch • 04.10.2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
2 Mittwoch • 11.10.2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
3 Mittwoch • 18.10.2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
4 Mittwoch • 25.10.2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
5 Mittwoch • 08.11.2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
6 Mittwoch • 15.11.2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
7 Mittwoch • 22.11.2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
8 Mittwoch • 29.11.2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
vergangene Termine (8)
9 Mittwoch • 06.12.2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
10 Mittwoch • 13.12.2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
11 Mittwoch • 20.12.2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
12 Mittwoch • 10.01.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
13 Mittwoch • 17.01.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
14 Mittwoch • 24.01.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
15 Mittwoch • 31.01.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
weitere Termine (2)