Yin Yoga - sanftes Faszientraining

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

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ab Dienstag, 13.01.2026, 18:00 Uhr
Kursnummer: V352809
Zeitraum/Dauer: 5x Di. 13.01.2026 18:00 - 19:30 Uhr
Start
Di. 13.01.2026
18:00 Uhr
Ende
Di. 10.02.2026
19:30 Uhr
5 Termine
Dozent*in:
Vera Teubner
Gebühr: 53,00 €
Ort: Bogenhausen
MVHS
Rosenkavalierplatz 16
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U4, Bus 150/154/183/184/185/187/X30 Arabellapark, Tram 16/17, Bus 59/154 Effnerplatz
Zugang Haupteingang: 3 cm hohe Schwelle, Türbreite 130, Schiebetür öffnet sich automatisch, Zugang Etageneingangstür im 1. OG durch Knopfdruck und manuelles Aufdrücken, Türe ist sehr schwer, Türbreite 90 cm, barrierefreier Zugang zum 1.OG am Wochenende derzeit leider nicht möglich.
Aufzug: Türbreite 79 cm, Kabinenmaße 109 x 140 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 97 bis 118 cm
Rollstuhl-WC: Damen-WC im EG, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, Raummaße 200 x 200 cm, ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 54 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Herren-WC im EG, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, Raummaße 148 x 159 cm, ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 54 cm, anfahrbar von vorne und rechts, im 1. OG zwei weitere Rollstuhl-WCs mit ähnlichen Maßen.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
Achtung: Der Zugang zum 1. OG ist am Wochenende derzeit leider nicht möglich.

Kurstermine5

1 Dienstag • 13.01.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
2 Dienstag • 20.01.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
3 Dienstag • 27.01.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
4 Dienstag • 03.02.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
5 Dienstag • 10.02.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr

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ab Dienstag, 13.01.2026, 18:00 Uhr
Kursnummer: V352809
Zeitraum/Dauer: 5x Di. 13.01.2026 18:00 - 19:30 Uhr
Start
Di. 13.01.2026
18:00 Uhr
Ende
Di. 10.02.2026
19:30 Uhr
5 Termine
Dozent*in:
Vera Teubner
Gebühr: 53,00 €
Ort: Bogenhausen
MVHS
Rosenkavalierplatz 16
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: U4, Bus 150/154/183/184/185/187/X30 Arabellapark, Tram 16/17, Bus 59/154 Effnerplatz
Zugang Haupteingang: 3 cm hohe Schwelle, Türbreite 130, Schiebetür öffnet sich automatisch, Zugang Etageneingangstür im 1. OG durch Knopfdruck und manuelles Aufdrücken, Türe ist sehr schwer, Türbreite 90 cm, barrierefreier Zugang zum 1.OG am Wochenende derzeit leider nicht möglich.
Aufzug: Türbreite 79 cm, Kabinenmaße 109 x 140 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 97 bis 118 cm
Rollstuhl-WC: Damen-WC im EG, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, Raummaße 200 x 200 cm, ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 54 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Herren-WC im EG, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, Raummaße 148 x 159 cm, ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 54 cm, anfahrbar von vorne und rechts, im 1. OG zwei weitere Rollstuhl-WCs mit ähnlichen Maßen.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
Achtung: Der Zugang zum 1. OG ist am Wochenende derzeit leider nicht möglich.