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Yin Yoga - sanftes Faszientraining

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

  • ab Mittwoch, 01.10.2025, 19:45 Uhr
  • Kursnummer: V352802 
  • Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 01.10.2025 19:45 - 21:15 Uhr
  • Start
    Mi. 01.10.2025
    19:45 Uhr
    Ende
    Mi. 11.02.2026
    21:15 Uhr
  • 17 Termine
  • Dozent*in:
    von Pflug, Xenia
    Xenia von Pflug
    Kotheder, Anna
    Anna Kotheder
  • Gebühr: 162,00 €
  • Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

  • Info & Beratung:


    Fachliche Beratung
    Nora Ellwanger
    (089) 48006-6558

    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0

Kurstermine17
  • 1 Mittwoch 01.10.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • 2 Mittwoch 08.10.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • 3 Mittwoch 15.10.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • 4 Mittwoch 22.10.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • 5 Mittwoch 29.10.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • 6 Mittwoch 12.11.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • 7 Mittwoch 19.11.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • 8 Mittwoch 26.11.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • 9 Mittwoch 03.12.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • 10 Mittwoch 10.12.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • 11 Mittwoch 17.12.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • 12 Mittwoch 07.01.2026 19:45 – 21:15 Uhr
  • 13 Mittwoch 14.01.2026 19:45 – 21:15 Uhr
  • 14 Mittwoch 21.01.2026 19:45 – 21:15 Uhr
  • 15 Mittwoch 28.01.2026 19:45 – 21:15 Uhr
  • 16 Mittwoch 04.02.2026 19:45 – 21:15 Uhr
  • 17 Mittwoch 11.02.2026 19:45 – 21:15 Uhr
  • weitere Termine   (12)
  • ab Mittwoch, 01.10.2025, 19:45 Uhr
  • Kursnummer: V352802 
  • Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 01.10.2025 19:45 - 21:15 Uhr
  • Start
    Mi. 01.10.2025
    19:45 Uhr
    Ende
    Mi. 11.02.2026
    21:15 Uhr
  • 17 Termine
  • Dozent*in:
    von Pflug, Xenia
    Xenia von Pflug
    Kotheder, Anna
    Anna Kotheder
  • Gebühr: 162,00 €
  • Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

  • Info & Beratung:


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