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Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
19:15
Uhr
- Kursnummer: S352785
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 07.03.2024 19:15 - 20:45 Uhr
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Start
Do. 07.03.2024
19:15 UhrEnde
Do. 25.07.2024
20:45 Uhr
Dozent*in:
Smita Sethi
Gebühr:
138,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Donnerstag 07.03.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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2 Donnerstag 14.03.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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3 Donnerstag 11.04.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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4 Donnerstag 18.04.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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5 Donnerstag 25.04.2024 19:15 – 20:45 Uhr
- vergangene Termine (5)
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6 Donnerstag 02.05.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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7 Donnerstag 16.05.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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8 Donnerstag 06.06.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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9 Donnerstag 13.06.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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10 Donnerstag 20.06.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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11 Donnerstag 27.06.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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12 Donnerstag 04.07.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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13 Donnerstag 11.07.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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14 Donnerstag 18.07.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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15 Donnerstag 25.07.2024 19:15 – 20:45 Uhr
- weitere Termine (5)
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
19:15
Uhr
- Kursnummer: S352785
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 07.03.2024 19:15 - 20:45 Uhr
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Start
Do. 07.03.2024
19:15 UhrEnde
Do. 25.07.2024
20:45 Uhr
Dozent*in:
Smita Sethi
Gebühr:
138,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs