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Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.

    ab Donnerstag, 07.03.2024, 19:15 Uhr
  • Kursnummer: S352785 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Do. 07.03.2024 19:15 - 20:45 Uhr
  • Start
    Do. 07.03.2024
    19:15 Uhr
    Ende
    Do. 25.07.2024
    20:45 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Sethi, Smita
    Smita Sethi
    Gebühr: 138,00 €
    Ort: Am Hart
    Volkshochschule
    Troppauer Str. 10
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
    Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Kurstermine15
  • 1 Donnerstag 07.03.2024 19:15 – 20:45 Uhr
  • 2 Donnerstag 14.03.2024 19:15 – 20:45 Uhr
  • 3 Donnerstag 11.04.2024 19:15 – 20:45 Uhr
  • 4 Donnerstag 18.04.2024 19:15 – 20:45 Uhr
  • vergangene Termine   (4)
  • 5 Donnerstag 25.04.2024 19:15 – 20:45 Uhr
  • 6 Donnerstag 02.05.2024 19:15 – 20:45 Uhr
  • 7 Donnerstag 16.05.2024 19:15 – 20:45 Uhr
  • 8 Donnerstag 06.06.2024 19:15 – 20:45 Uhr
  • 9 Donnerstag 13.06.2024 19:15 – 20:45 Uhr
  • 10 Donnerstag 20.06.2024 19:15 – 20:45 Uhr
  • 11 Donnerstag 27.06.2024 19:15 – 20:45 Uhr
  • 12 Donnerstag 04.07.2024 19:15 – 20:45 Uhr
  • 13 Donnerstag 11.07.2024 19:15 – 20:45 Uhr
  • 14 Donnerstag 18.07.2024 19:15 – 20:45 Uhr
  • 15 Donnerstag 25.07.2024 19:15 – 20:45 Uhr
  • weitere Termine   (6)
    ab Donnerstag, 07.03.2024, 19:15 Uhr
  • Kursnummer: S352785 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Do. 07.03.2024 19:15 - 20:45 Uhr
  • Start
    Do. 07.03.2024
    19:15 Uhr
    Ende
    Do. 25.07.2024
    20:45 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Sethi, Smita
    Smita Sethi
    Gebühr: 138,00 €
    Ort: Am Hart
    Volkshochschule
    Troppauer Str. 10
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
    Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

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