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Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
18:00
Uhr
- Kursnummer: R352792
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Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 04.10.2023 18:00 - 19:15 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
18:00 UhrEnde
Mi. 21.02.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:

Erminia Onnembo
Gebühr:
139,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine17
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1 Mittwoch 04.10.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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2 Mittwoch 11.10.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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3 Mittwoch 18.10.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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4 Mittwoch 25.10.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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5 Mittwoch 08.11.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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6 Mittwoch 15.11.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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7 Mittwoch 22.11.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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8 Mittwoch 29.11.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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9 Mittwoch 06.12.2023 18:00 – 19:15 Uhr
- vergangene Termine (9)
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10 Mittwoch 13.12.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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11 Mittwoch 10.01.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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12 Mittwoch 17.01.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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13 Mittwoch 24.01.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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14 Mittwoch 31.01.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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15 Mittwoch 07.02.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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16 Mittwoch 14.02.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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17 Mittwoch 21.02.2024 18:00 – 19:15 Uhr
- weitere Termine (3)
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
18:00
Uhr
- Kursnummer: R352792
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Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 04.10.2023 18:00 - 19:15 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
18:00 UhrEnde
Mi. 21.02.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:

Erminia Onnembo
Gebühr:
139,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs