Zum Hauptinhalt springen

Achtsamkeit mit Yoga und Meditation

Mithilfe von aktiven und sanften Körperübungen sowie verschiedenen Meditationsformen möchten wir in uns Ruhe finden und auftanken, den Moment bewusst wahrnehmen und ihm mit Freude begegnen. Die Yoga- und Körperübungen wirken sich dabei positiv auf das Nervensystem, die Atmung und Muskulatur aus und bereiten uns darauf vor in der Meditation zur Ruhe zu kommen. Neue Sichtweisen und eine achtsame Haltung können entstehen.

Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung.

    ab Freitag, 12.04.2024, 07:45 Uhr
  • Kursnummer: S352830 
  • Zeitraum/Dauer: 12x Fr. 12.04.2024 07:45 - 08:45 Uhr
  • Start
    Fr. 12.04.2024
    07:45 Uhr
    Ende
    Fr. 19.07.2024
    08:45 Uhr
  • 12 Termine
    Gebühr: 87,00 €
    Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 8
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U3 Brudermühlstraße (langer Weg), U1 Candidplatz (langer Weg), Bus 54/X30 Schäftlarnstraße/Gasteig HP8
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Türe, Tür öffnet sich nach außen, Türbreite 104 cm
    Aufzug: Türbreite 94 cm, Kabinenmaße 108 x 209 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 88 bis 118 cm, mit Blindenschrift, Frontspiegel vorhanden, Alarmknopf vorhanden
    Rollstuhl-WC: EG, 2.Stock und 4.Stock, Türbreite 94 cm, schwere Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 243 x 230 cm, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von allen Seiten, bewegliche Haltegriffe auf beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden, Zufahrt über Schäftlarnstraße, Haus G und F

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6565/6558
Kurstermine12
  • 1 Freitag 12.04.2024 07:45 – 08:45 Uhr
  • 2 Freitag 19.04.2024 07:45 – 08:45 Uhr
  • 3 Freitag 26.04.2024 07:45 – 08:45 Uhr
  • 4 Freitag 03.05.2024 07:45 – 08:45 Uhr
  • 5 Freitag 17.05.2024 07:45 – 08:45 Uhr
  • 6 Freitag 07.06.2024 07:45 – 08:45 Uhr
  • 7 Freitag 14.06.2024 07:45 – 08:45 Uhr
  • 8 Freitag 21.06.2024 07:45 – 08:45 Uhr
  • 9 Freitag 28.06.2024 07:45 – 08:45 Uhr
  • 10 Freitag 05.07.2024 07:45 – 08:45 Uhr
  • 11 Freitag 12.07.2024 07:45 – 08:45 Uhr
  • vergangene Termine   (11)
  • 12 Freitag 19.07.2024 07:45 – 08:45 Uhr
    ab Freitag, 12.04.2024, 07:45 Uhr
  • Kursnummer: S352830 
  • Zeitraum/Dauer: 12x Fr. 12.04.2024 07:45 - 08:45 Uhr
  • Start
    Fr. 12.04.2024
    07:45 Uhr
    Ende
    Fr. 19.07.2024
    08:45 Uhr
  • 12 Termine
    Gebühr: 87,00 €
    Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 8
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U3 Brudermühlstraße (langer Weg), U1 Candidplatz (langer Weg), Bus 54/X30 Schäftlarnstraße/Gasteig HP8
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Türe, Tür öffnet sich nach außen, Türbreite 104 cm
    Aufzug: Türbreite 94 cm, Kabinenmaße 108 x 209 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 88 bis 118 cm, mit Blindenschrift, Frontspiegel vorhanden, Alarmknopf vorhanden
    Rollstuhl-WC: EG, 2.Stock und 4.Stock, Türbreite 94 cm, schwere Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 243 x 230 cm, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von allen Seiten, bewegliche Haltegriffe auf beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden, Zufahrt über Schäftlarnstraße, Haus G und F

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6565/6558

Optimiert für Ihr Smartphone finden Sie bequem alle Kurse in der MVHS-Web-App.

Wechseln Sie jetzt zur App.

Ja, gerne.