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Hatha-Yoga in der Tradition des Yoga Forum München e.V.
Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.
Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Spezielle Atemübungen und Meditation finden nicht statt, sondern werden als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden.
Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile
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ab Mittwoch, 22.03.2023,
07:45
Uhr
- Kursnummer: Q352150
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Zeitraum/Dauer: 13x Mi. 22.03.2023 07:45 - 08:45 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Mi. 22.03.2023
07:45 - 08:45 Uhr
Dozent*in:

Rosa Gottenöf
Gebühr:
93,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Alternativkurse 3
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ab Mittwoch, 22.03.2023,
07:45
Uhr
- Kursnummer: Q352150
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Zeitraum/Dauer: 13x Mi. 22.03.2023 07:45 - 08:45 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Mi. 22.03.2023
07:45 - 08:45 Uhr
Dozent*in:

Rosa Gottenöf
Gebühr:
93,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)