Hatha-Yoga in der Tradition von Iyengar
Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.
Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen und gelegentlich fließende Bewegungen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.
Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile
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ab Dienstag, 04.10.2022,
10:45
Uhr
- Kursnummer: P352308
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 04.10.2022 10:45 - 12:15 Uhr
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Start
Di. 04.10.2022
10:45 UhrEnde
Di. 31.01.2023
12:15 Uhr
Dozent*in:
Eva Regöczi
Gebühr:
131,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Dienstag • 04.10.2022 • 10:45 – 12:15 Uhr
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2 Dienstag • 11.10.2022 • 10:45 – 12:15 Uhr
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3 Dienstag • 18.10.2022 • 10:45 – 12:15 Uhr
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4 Dienstag • 25.10.2022 • 10:45 – 12:15 Uhr
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5 Dienstag • 08.11.2022 • 10:45 – 12:15 Uhr
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6 Dienstag • 15.11.2022 • 10:45 – 12:15 Uhr
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7 Dienstag • 22.11.2022 • 10:45 – 12:15 Uhr
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8 Dienstag • 29.11.2022 • 10:45 – 12:15 Uhr
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9 Dienstag • 06.12.2022 • 10:45 – 12:15 Uhr
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10 Dienstag • 13.12.2022 • 10:45 – 12:15 Uhr
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11 Dienstag • 20.12.2022 • 10:45 – 12:15 Uhr
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12 Dienstag • 10.01.2023 • 10:45 – 12:15 Uhr
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13 Dienstag • 17.01.2023 • 10:45 – 12:15 Uhr
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14 Dienstag • 24.01.2023 • 10:45 – 12:15 Uhr
- vergangene Termine (14)
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15 Dienstag • 31.01.2023 • 10:45 – 12:15 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Gürtel
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ab Dienstag, 04.10.2022,
10:45
Uhr
- Kursnummer: P352308
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 04.10.2022 10:45 - 12:15 Uhr
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Start
Di. 04.10.2022
10:45 UhrEnde
Di. 31.01.2023
12:15 Uhr
Dozent*in:
Eva Regöczi
Gebühr:
131,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs