Hatha-Yoga - für den Rücken

Name: Hatha-Yoga - für den Rücken
Start: 2025-10-09T17:30
End: 2026-01-22T19:00
Location: MVHS in Ramersdorf

Erlernen Sie Übungen aus dem Hatha-Yoga, die sich besonders gut zur Kräftigung der Rückenmuskulatur eignen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule fördern. Durch die Verbindung mit bewusster Atmung können Sie Verspannungen lösen und lernen Ihren Körper achtsam wahrzunehmen. Meditation und Tiefenentspannung runden die Stunde ab und lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen.

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ab Donnerstag, 09.10.2025, 17:30 Uhr
Kursnummer: V352456
Zeitraum/Dauer: 13x Do. 09.10.2025 17:30 - 19:00 Uhr
Start
Do. 09.10.2025
17:30 Uhr
Ende
Do. 22.01.2026
19:00 Uhr
13 Termine
Dozent*in:
Yvonne Hundertmark
Gebühr: 124,00 €
Ort: Ramersdorf
MVHS in Ramersdorf
Claudius-Keller-Str. 7
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2/U7/U8 Karl-Preis-Platz, Bus 54/145 Thomasiusplatz
Zugang: Kleine Schwelle, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, ohne Automatik
Aufzug: Türbreite 160 cm, Kabinenmaß 180 x 180 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 - 120 cm.
Rollstuhl WC: Ausschließlich im Erdgeschoss, Türbreite 94 cm, Raummaß 234 x 272 cm, Sitzhöhe 49 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestelllung erforderlich.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
Achtung: Eingangstüre sehr schwer nach außen zu öffnen
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0

Kurstermine13

1 Donnerstag • 09.10.2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
2 Donnerstag • 16.10.2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
3 Donnerstag • 23.10.2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
4 Donnerstag • 30.10.2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
5 Donnerstag • 13.11.2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
6 Donnerstag • 20.11.2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
7 Donnerstag • 27.11.2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
8 Donnerstag • 04.12.2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
9 Donnerstag • 11.12.2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
10 Donnerstag • 18.12.2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
11 Donnerstag • 08.01.2026 • 17:30 – 19:00 Uhr
12 Donnerstag • 15.01.2026 • 17:30 – 19:00 Uhr
13 Donnerstag • 22.01.2026 • 17:30 – 19:00 Uhr
weitere Termine (8)

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ab Donnerstag, 09.10.2025, 17:30 Uhr
Kursnummer: V352456
Zeitraum/Dauer: 13x Do. 09.10.2025 17:30 - 19:00 Uhr
Start
Do. 09.10.2025
17:30 Uhr
Ende
Do. 22.01.2026
19:00 Uhr
13 Termine
Dozent*in:
Yvonne Hundertmark
Gebühr: 124,00 €
Ort: Ramersdorf
MVHS in Ramersdorf
Claudius-Keller-Str. 7
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: U2/U7/U8 Karl-Preis-Platz, Bus 54/145 Thomasiusplatz
Zugang: Kleine Schwelle, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, ohne Automatik
Aufzug: Türbreite 160 cm, Kabinenmaß 180 x 180 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 - 120 cm.
Rollstuhl WC: Ausschließlich im Erdgeschoss, Türbreite 94 cm, Raummaß 234 x 272 cm, Sitzhöhe 49 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestelllung erforderlich.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
Achtung: Eingangstüre sehr schwer nach außen zu öffnen
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0