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Hatha-Yoga - Schultern und Nacken
Schulterverspannungen stehen oft im Zusammenhang mit unseren Armen und Händen. Dieser Übungsnachmittag bietet Raum, die eigenen Handlungsmuster nach außen und den inneren Einklang zu erforschen. Mithilfe der Yogaübungen wollen wir wieder in Fluss kommen und auch innere Spannungen loslassen. Die achtsame Praxis soll uns helfen, Erfahrungen für die Umsetzung im Alltag zu sammeln. Aktives Üben, regenerative Atemübungen und Meditationen stehen im Fokus.
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ab Sonntag, 14.04.2024,
15:00
Uhr
- Kursnummer: S352464
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Zeitraum/Dauer: 1x So. 14.04.2024 15:00 - 18:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
So. 14.04.2024
15:00 - 18:00 Uhr
Dozent*in:
Isabel Salzer
Gebühr:
22,00 €
Veranstaltungstyp: Sonntagsseminar
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ab Sonntag, 14.04.2024,
15:00
Uhr
- Kursnummer: S352464
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Zeitraum/Dauer: 1x So. 14.04.2024 15:00 - 18:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
So. 14.04.2024
15:00 - 18:00 Uhr
Dozent*in:
Isabel Salzer
Gebühr:
22,00 €
Veranstaltungstyp: Sonntagsseminar