Hatha-Yoga - Füße, das Fundament unserer Haltung

Unsere Füße - was täten wir ohne sie? Sie tragen uns durch unser Leben und führen uns auf unsere Yogamatte. In diesem Kurs lernen Sie Wissenswertes über den Aufbau und die Funktion der Füße sowie über ihre Bedürfnisse. In Steh-Übungen bilden sie das Fundament, in Sitz- und Liegeasanas spielen sie eine wichtige Rolle für die gesamte Körperhaltung. Umso wichtiger ist es, ein Augenmerk auf die genaue Ausrichtung zu legen und eine freundliche und wohlwollende Beziehung zu den eigenen Füßen aufzubauen. Geübt wird in der Tradition des Yoga Forums München.