Vinyasa Yoga für den Rücken
Die sanft fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga sind speziell auf die Bedürfnisse des Rückens abgestimmt. Sie stärken Bauch- und Rückenmuskulatur, fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und entspannen vor allem Nacken und Schultern. Mithilfe von Meditation sowie Atem- und Entspannungsübungen lernen Sie, Ihren Körper achtsam wahrzunehmen und die eigenen Grenzen zu erkennen. Die Verbindung von Bewegung, Atem und Bewusstsein steht dabei im Fokus.
-
ab Dienstag, 05.03.2024,
16:30
Uhr
- Kursnummer: S352768
-
Zeitraum/Dauer: 17x Di. 05.03.2024 16:30 - 17:45 Uhr
-
Start
Di. 05.03.2024
16:30 UhrEnde
Di. 09.07.2024
17:45 Uhr
Dozent*in:
Sabine Krieger
Gebühr:
142,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine17
-
1 Dienstag • 05.03.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
-
2 Dienstag • 12.03.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
-
3 Dienstag • 19.03.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
-
4 Dienstag • 26.03.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
-
5 Dienstag • 02.04.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
-
6 Dienstag • 09.04.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
-
7 Dienstag • 16.04.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
-
8 Dienstag • 23.04.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
- vergangene Termine (8)
-
9 Dienstag • 30.04.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
-
10 Dienstag • 07.05.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
-
11 Dienstag • 14.05.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
-
12 Dienstag • 04.06.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
-
13 Dienstag • 11.06.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
-
14 Dienstag • 18.06.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
-
15 Dienstag • 25.06.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
-
16 Dienstag • 02.07.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
-
17 Dienstag • 09.07.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
- weitere Termine (4)
-
ab Dienstag, 05.03.2024,
16:30
Uhr
- Kursnummer: S352768
-
Zeitraum/Dauer: 17x Di. 05.03.2024 16:30 - 17:45 Uhr
-
Start
Di. 05.03.2024
16:30 UhrEnde
Di. 09.07.2024
17:45 Uhr
Dozent*in:
Sabine Krieger
Gebühr:
142,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs