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Den Stresskreislauf stoppen - Achtsame Yogaübungen für den Alltag

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.

Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Spezielle Atemübungen und Meditation finden nicht statt, sondern werden als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

    ab Freitag, 11.08.2023, 15:00 Uhr
  • Kursnummer: Q355219 
  • Zeitraum/Dauer: 1x Fr. 11.08.2023 15:00 - 18:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Fr. 11.08.2023
    15:00 - 18:00 Uhr
  • 1 Termin
    Gebühr: 22,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Seminar
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

    ab Freitag, 11.08.2023, 15:00 Uhr
  • Kursnummer: Q355219 
  • Zeitraum/Dauer: 1x Fr. 11.08.2023 15:00 - 18:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Fr. 11.08.2023
    15:00 - 18:00 Uhr
  • 1 Termin
    Gebühr: 22,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Seminar
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558

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