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Qigong

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

 

Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

    ab Montag, 11.03.2024, 19:35 Uhr
  • Kursnummer: S353665 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 11.03.2024 19:35 - 21:05 Uhr
  • Start
    Mo. 11.03.2024
    19:35 Uhr
    Ende
    Mo. 08.07.2024
    21:05 Uhr
  • 14 Termine
    Dozent*in:
    Gaida, Gabriele
    Gabriele Gaida
    Gebühr: 129,00 €
    Ort: Pasing
    Volkshochschule
    Bäckerstr. 14
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
    Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
    Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
    Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
    Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Kurstermine14
  • 1 Montag 11.03.2024 19:35 – 21:05 Uhr
  • 2 Montag 18.03.2024 19:35 – 21:05 Uhr
  • 3 Montag 25.03.2024 19:35 – 21:05 Uhr
  • 4 Montag 08.04.2024 19:35 – 21:05 Uhr
  • 5 Montag 15.04.2024 19:35 – 21:05 Uhr
  • vergangene Termine   (5)
  • 6 Montag 22.04.2024 19:35 – 21:05 Uhr
  • 7 Montag 29.04.2024 19:35 – 21:05 Uhr
  • 8 Montag 06.05.2024 19:35 – 21:05 Uhr
  • 9 Montag 13.05.2024 19:35 – 21:05 Uhr
  • 10 Montag 10.06.2024 19:35 – 21:05 Uhr
  • 11 Montag 17.06.2024 19:35 – 21:05 Uhr
  • 12 Montag 24.06.2024 19:35 – 21:05 Uhr
  • 13 Montag 01.07.2024 19:35 – 21:05 Uhr
  • 14 Montag 08.07.2024 19:35 – 21:05 Uhr
  • weitere Termine   (4)
    ab Montag, 11.03.2024, 19:35 Uhr
  • Kursnummer: S353665 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 11.03.2024 19:35 - 21:05 Uhr
  • Start
    Mo. 11.03.2024
    19:35 Uhr
    Ende
    Mo. 08.07.2024
    21:05 Uhr
  • 14 Termine
    Dozent*in:
    Gaida, Gabriele
    Gabriele Gaida
    Gebühr: 129,00 €
    Ort: Pasing
    Volkshochschule
    Bäckerstr. 14
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
    Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
    Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
    Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
    Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

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