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Qigong
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
16:15
Uhr
- Kursnummer: R353564
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.10.2023 16:15 - 17:45 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
16:15 UhrEnde
Mi. 07.02.2024
17:45 Uhr

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1 Mittwoch 04.10.2023 16:15 – 17:45 Uhr
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2 Mittwoch 11.10.2023 16:15 – 17:45 Uhr
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3 Mittwoch 25.10.2023 16:15 – 17:45 Uhr
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4 Mittwoch 08.11.2023 16:15 – 17:45 Uhr
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5 Mittwoch 15.11.2023 16:15 – 17:45 Uhr
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6 Mittwoch 22.11.2023 16:15 – 17:45 Uhr
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7 Mittwoch 29.11.2023 16:15 – 17:45 Uhr
- vergangene Termine (7)
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8 Mittwoch 06.12.2023 16:15 – 17:45 Uhr
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9 Mittwoch 13.12.2023 16:15 – 17:45 Uhr
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10 Mittwoch 20.12.2023 16:15 – 17:45 Uhr
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11 Mittwoch 10.01.2024 16:15 – 17:45 Uhr
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12 Mittwoch 17.01.2024 16:15 – 17:45 Uhr
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13 Mittwoch 24.01.2024 16:15 – 17:45 Uhr
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14 Mittwoch 31.01.2024 16:15 – 17:45 Uhr
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15 Mittwoch 07.02.2024 16:15 – 17:45 Uhr
- weitere Termine (3)
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
16:15
Uhr
- Kursnummer: R353564
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.10.2023 16:15 - 17:45 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
16:15 UhrEnde
Mi. 07.02.2024
17:45 Uhr
