Qigong

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

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Kursnummer: R353564
Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.10.2023 16:15 - 17:45 Uhr
Start
Mi. 04.10.2023
16:15 Uhr

Ende
Mi. 07.02.2024
17:45 Uhr

15 Termine

Dozent*in:

Evelyn Heim

Gebühr: 135,00 €

Ort: Moosach
MVHS in Moosach
Baubergerstr. 6a

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S1, U3, Tram 20, Bus 51/162/163/169/176/710/X35/X80 Bahnhof Moosach, Tram 20, Bus 163/X35 Pelkovenstraße
Zugang Haupteingang: Türbreite 118 cm, ebenerdiger Zugang mit 2 cm hoher Schwelle, elektrische Türe mit Handschalter, Tür öffnet sich nach außen.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 207 x 107 cm, Stockwerkwahlknöpfe auf 95 cm auch in Blindenschrift, Stockwerk-Sprachansage, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 288 x 220 cm, 2 bewegleiche Haltegriffe auf beiden Seiten, Toilette von links und rechts anfahrbar, Sitzhöhe 48 cm, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestellung erforderlich.
Rollstuhlparkplatz: Vorhanden

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558

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Kurstermine15

1 Mittwoch • 04.10.2023 • 16:15 – 17:45 Uhr
2 Mittwoch • 11.10.2023 • 16:15 – 17:45 Uhr
3 Mittwoch • 25.10.2023 • 16:15 – 17:45 Uhr
4 Mittwoch • 08.11.2023 • 16:15 – 17:45 Uhr
5 Mittwoch • 15.11.2023 • 16:15 – 17:45 Uhr
6 Mittwoch • 22.11.2023 • 16:15 – 17:45 Uhr
7 Mittwoch • 29.11.2023 • 16:15 – 17:45 Uhr
vergangene Termine (7)
8 Mittwoch • 06.12.2023 • 16:15 – 17:45 Uhr
9 Mittwoch • 13.12.2023 • 16:15 – 17:45 Uhr
10 Mittwoch • 20.12.2023 • 16:15 – 17:45 Uhr
11 Mittwoch • 10.01.2024 • 16:15 – 17:45 Uhr
12 Mittwoch • 17.01.2024 • 16:15 – 17:45 Uhr
13 Mittwoch • 24.01.2024 • 16:15 – 17:45 Uhr
14 Mittwoch • 31.01.2024 • 16:15 – 17:45 Uhr
15 Mittwoch • 07.02.2024 • 16:15 – 17:45 Uhr
weitere Termine (3)