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Qigong
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
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ab Mittwoch, 01.03.2023,
17:45
Uhr
- Kursnummer: Q353560
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Zeitraum/Dauer: 8x Mi. 01.03.2023 17:45 - 19:15 Uhr
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Start
Mi. 01.03.2023
17:45 UhrEnde
Mi. 03.05.2023
19:15 Uhr

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1 Mittwoch 01.03.2023 17:45 – 19:15 Uhr
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2 Mittwoch 08.03.2023 17:45 – 19:15 Uhr
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3 Mittwoch 15.03.2023 17:45 – 19:15 Uhr
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4 Mittwoch 22.03.2023 17:45 – 19:15 Uhr
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5 Mittwoch 29.03.2023 17:45 – 19:15 Uhr
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6 Mittwoch 19.04.2023 17:45 – 19:15 Uhr
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7 Mittwoch 26.04.2023 17:45 – 19:15 Uhr
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8 Mittwoch 03.05.2023 17:45 – 19:15 Uhr
- vergangene Termine (8)
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
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ab Mittwoch, 01.03.2023,
17:45
Uhr
- Kursnummer: Q353560
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Zeitraum/Dauer: 8x Mi. 01.03.2023 17:45 - 19:15 Uhr
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Start
Mi. 01.03.2023
17:45 UhrEnde
Mi. 03.05.2023
19:15 Uhr
