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Qigong

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

 

Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

    ab Mittwoch, 05.10.2022, 10:15 Uhr
  • Kursnummer: P353600 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 05.10.2022 10:15 - 11:45 Uhr
  • Start
    Mi. 05.10.2022
    10:15 Uhr
    Ende
    Mi. 01.02.2023
    11:45 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Brabec, Monika
    Monika Brabec
    Gebühr: 131,00 €
    Ort: Fürstenried-Ost
    Volkshochschule
    Forstenrieder Allee 61
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Kurstermine15
  • 1 Mittwoch 05.10.2022 10:15 – 11:45 Uhr
  • 2 Mittwoch 12.10.2022 10:15 – 11:45 Uhr
  • 3 Mittwoch 19.10.2022 10:15 – 11:45 Uhr
  • 4 Mittwoch 26.10.2022 10:15 – 11:45 Uhr
  • 5 Mittwoch 09.11.2022 10:15 – 11:45 Uhr
  • 6 Mittwoch 16.11.2022 10:15 – 11:45 Uhr
  • 7 Mittwoch 23.11.2022 10:15 – 11:45 Uhr
  • 8 Mittwoch 30.11.2022 10:15 – 11:45 Uhr
  • 9 Mittwoch 07.12.2022 10:15 – 11:45 Uhr
  • 10 Mittwoch 14.12.2022 10:15 – 11:45 Uhr
  • 11 Mittwoch 21.12.2022 10:15 – 11:45 Uhr
  • 12 Mittwoch 11.01.2023 10:15 – 11:45 Uhr
  • 13 Mittwoch 18.01.2023 10:15 – 11:45 Uhr
  • 14 Mittwoch 25.01.2023 10:15 – 11:45 Uhr
  • vergangene Termine   (14)
  • 15 Mittwoch 01.02.2023 10:15 – 11:45 Uhr
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Folgekurs
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    ab Mittwoch, 05.10.2022, 10:15 Uhr
  • Kursnummer: P353600 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 05.10.2022 10:15 - 11:45 Uhr
  • Start
    Mi. 05.10.2022
    10:15 Uhr
    Ende
    Mi. 01.02.2023
    11:45 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Brabec, Monika
    Monika Brabec
    Gebühr: 131,00 €
    Ort: Fürstenried-Ost
    Volkshochschule
    Forstenrieder Allee 61
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558

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