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Qigong - für Fortgeschrittene

Vorausgesetzt wird eine längere intensive Übungspraxis sowie die Fähigkeit, in Achtsamkeit und

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

 

Vorausgesetzt wird eine längere intensive Übungspraxis sowie die Fähigkeit, in Achtsamkeit und Gelassenheit zu üben und innere Prozesse wahrzunehmen. Komplexere Qigong-Formen sollten eigenständig geübt werden können. Die Betonung liegt auf einer verbesserten Geschmeidigkeit und Koordination der Bewegungen.

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

    ab Donnerstag, 14.03.2024, 17:55 Uhr
  • Kursnummer: S353690 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Do. 14.03.2024 17:55 - 19:25 Uhr
  • Start
    Do. 14.03.2024
    17:55 Uhr
    Ende
    Do. 25.07.2024
    19:25 Uhr
  • 14 Termine
    Gebühr: 129,00 €
    Ort: Neuhausen
    Volkshochschule
    Nymphenburger Str. 171b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Kurstermine14
  • 1 Donnerstag 14.03.2024 17:55 – 19:25 Uhr
  • 2 Donnerstag 21.03.2024 17:55 – 19:25 Uhr
  • 3 Donnerstag 11.04.2024 17:55 – 19:25 Uhr
  • 4 Donnerstag 18.04.2024 17:55 – 19:25 Uhr
  • 5 Donnerstag 25.04.2024 17:55 – 19:25 Uhr
  • 6 Donnerstag 02.05.2024 17:55 – 19:25 Uhr
  • 7 Donnerstag 16.05.2024 17:55 – 19:25 Uhr
  • 8 Donnerstag 06.06.2024 17:55 – 19:25 Uhr
  • 9 Donnerstag 13.06.2024 17:55 – 19:25 Uhr
  • vergangene Termine   (9)
  • 10 Donnerstag 27.06.2024 17:55 – 19:25 Uhr
  • 11 Donnerstag 04.07.2024 17:55 – 19:25 Uhr
  • 12 Donnerstag 11.07.2024 17:55 – 19:25 Uhr
  • 13 Donnerstag 18.07.2024 17:55 – 19:25 Uhr
  • 14 Donnerstag 25.07.2024 17:55 – 19:25 Uhr
    ab Donnerstag, 14.03.2024, 17:55 Uhr
  • Kursnummer: S353690 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Do. 14.03.2024 17:55 - 19:25 Uhr
  • Start
    Do. 14.03.2024
    17:55 Uhr
    Ende
    Do. 25.07.2024
    19:25 Uhr
  • 14 Termine
    Gebühr: 129,00 €
    Ort: Neuhausen
    Volkshochschule
    Nymphenburger Str. 171b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
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    Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden

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