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Qigong

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

 

Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

    ab Freitag, 08.03.2024, 09:00 Uhr
  • Kursnummer: S353580 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 08.03.2024 09:00 - 10:30 Uhr
  • Start
    Fr. 08.03.2024
    09:00 Uhr
    Ende
    Fr. 12.07.2024
    10:30 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Brabec, Monika
    Monika Brabec
    Gebühr: 138,00 €
    Ort: Grünwald
    Grünwalder Freizeitpark GmbH, Gymnastikraum bei der Schwimmhalle
    Südliche Münchner Str. 35c
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Kurstermine15
  • 1 Freitag 08.03.2024 09:00 – 10:30 Uhr
  • 2 Freitag 15.03.2024 09:00 – 10:30 Uhr
  • 3 Freitag 22.03.2024 09:00 – 10:30 Uhr
  • 4 Freitag 12.04.2024 09:00 – 10:30 Uhr
  • 5 Freitag 19.04.2024 09:00 – 10:30 Uhr
  • 6 Freitag 26.04.2024 09:00 – 10:30 Uhr
  • 7 Freitag 03.05.2024 09:00 – 10:30 Uhr
  • 8 Freitag 10.05.2024 09:00 – 10:30 Uhr
  • 9 Freitag 17.05.2024 09:00 – 10:30 Uhr
  • 10 Freitag 07.06.2024 09:00 – 10:30 Uhr
  • 11 Freitag 14.06.2024 09:00 – 10:30 Uhr
  • 12 Freitag 21.06.2024 09:00 – 10:30 Uhr
  • vergangene Termine   (12)
  • 13 Freitag 28.06.2024 09:00 – 10:30 Uhr
  • 14 Freitag 05.07.2024 09:00 – 10:30 Uhr
  • 15 Freitag 12.07.2024 09:00 – 10:30 Uhr
    ab Freitag, 08.03.2024, 09:00 Uhr
  • Kursnummer: S353580 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 08.03.2024 09:00 - 10:30 Uhr
  • Start
    Fr. 08.03.2024
    09:00 Uhr
    Ende
    Fr. 12.07.2024
    10:30 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Brabec, Monika
    Monika Brabec
    Gebühr: 138,00 €
    Ort: Grünwald
    Grünwalder Freizeitpark GmbH, Gymnastikraum bei der Schwimmhalle
    Südliche Münchner Str. 35c
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558

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