Mental Health Arts Festival: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Zum Kennenlernen

Name: Mental Health Arts Festival: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Start: 2024-07-20T14:30
End: 2024-07-20T15:30
Location: Gasteig HP8

AT und PME sind zwei bewährte Entspannungsverfahren, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Autogene Training basiert auf Autosuggestion und Vorstellungskraft, die Progressive Muskelentspannung auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung. Finden Sie heraus, welches Verfahren zu Ihnen passt und wie Sie die beiden Methoden nutzen und kombinieren können.

Veranstaltung im Rahmen des Mental Health Arts Festival

Kursnummer: S351399
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 20.07.2024 14:30 - 15:30 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Sa. 20.07.2024
14:30 - 15:30 Uhr

1 Termin

Dozent*in:

Antje Wiedmann

Gebühr: kostenlos

Ort: MVHS im HP8
Gasteig HP8
Hans-Preißinger-Str. 8

Hinweis: Diese Veranstaltung findet im Rahmen des Mental Health Arts Festival statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Veranstaltungstyp: Samstagsseminar

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U3 Brudermühlstraße (langer Weg), U1 Candidplatz (langer Weg), Bus 54/X30 Schäftlarnstraße/Gasteig HP8
Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Türe, Tür öffnet sich nach außen, Türbreite 104 cm
Aufzug: Türbreite 94 cm, Kabinenmaße 108 x 209 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 88 bis 118 cm, mit Blindenschrift, Frontspiegel vorhanden, Alarmknopf vorhanden
Rollstuhl-WC: EG, 2.Stock und 4.Stock, Türbreite 94 cm, schwere Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 243 x 230 cm, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von allen Seiten, bewegliche Haltegriffe auf beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden, Zufahrt über Schäftlarnstraße, Haus G und F

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken