Sie sind hier:
Mental Health Arts Festival: Autogenes Training und Progressive MuskelentspannungZum Kennenlernen
AT und PME sind zwei bewährte Entspannungsverfahren, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Autogene Training basiert auf Autosuggestion und Vorstellungskraft, die Progressive Muskelentspannung auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung. Finden Sie heraus, welches Verfahren zu Ihnen passt und wie Sie die beiden Methoden nutzen und kombinieren können.
Veranstaltung im Rahmen des Mental Health Arts Festival
-
ab Samstag, 20.07.2024,
14:30
Uhr
- Kursnummer: S351399
-
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 20.07.2024 14:30 - 15:30 Uhr
-
Zeitraum/Dauer:
Sa. 20.07.2024
14:30 - 15:30 Uhr
Dozent*in:
Antje Wiedmann
Gebühr:
kostenlos
Hinweis: Diese Veranstaltung findet im Rahmen des Mental Health Arts Festival statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
Veranstaltung im Rahmen des Mental Health Arts Festival
-
ab Samstag, 20.07.2024,
14:30
Uhr
- Kursnummer: S351399
-
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 20.07.2024 14:30 - 15:30 Uhr
-
Zeitraum/Dauer:
Sa. 20.07.2024
14:30 - 15:30 Uhr
Dozent*in:
Antje Wiedmann
Gebühr:
kostenlos
Hinweis: Diese Veranstaltung findet im Rahmen des Mental Health Arts Festival statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar